鸡腿饭是减脂餐吗（鸡腿饭）
发布者：王阳华•
2023-09-03
摘要你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于鸡腿饭是减脂餐吗，鸡腿饭这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。1
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于鸡腿饭是减脂餐吗，鸡腿饭这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 1.用花模将胡萝卜切成小朵，西兰花摘成小朵，水中放入适量的盐和油，将胡萝卜和西兰花煮熟备用。
2、 2.锅中放油，将鸡腿煎至两面微焦，倒入适量酱油、酒、糖，加入适量水，中火炖鸡腿，倒入适量生粉水至汤汁略浓。
3、 3.将煮好的鸡腿切成块，将煮好的米饭放入碗中，放上鸡块和蔬菜，浇上汤。
4、 4.平板装载
以上就是鸡腿饭这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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