学生营养早餐一周食谱简单（学生营养早餐一周食谱）
发布者：李俊明•
2023-07-24
摘要你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于学生营养早餐一周食谱简单，学生营养早餐一周食谱这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了
你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于学生营养早餐一周食谱简单，学生营养早餐一周食谱这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 准备好所有的原料——鸡蛋、西红柿、韭菜、拉面
2、 将西红柿切成小块，韭菜切成细块。
3、 把鸡蛋打好，放在碗里。
4、 搅拌均匀成蛋液，撒上韭菜末。
5、 炒锅烧热上油后，轻轻滑入蛋液。
6、 摊成蛋卷后，用筷子夹成絮状。
7、 烧热另一个油锅，放入西红柿翻炒。
8、 将刚煎好的鸡蛋柳絮完全倒入锅中。
9、 用锅铲搅拌均匀，加入少许盐调味，即可出锅。
10、 准备另一个锅，加入水和少许盐。
11、 滴几滴食用油，把水烧开。
12、 面条在锅里煮熟后可以捞出来。
13、 将炒好的西红柿和鸡蛋倒入面条中，搅拌汤汁。一份营养美味的学生早餐就做好了。
以上就是学生营养早餐一周食谱这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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