Oura Ring 3值得在2023年购买吗
从表面上看，Oura Ring 3只是一个普通的配件。但正是这种微妙之处使它成为当今可用的技术含量更高的小工具之一，将用于心率和血氧监测的传感器封装在一个熟悉的、微小的外形中。戒指很轻很不起眼，很难想象它追踪了多少东西。
我以前写过关于智能戒指的文章，在进行了所有研究之后，我一直在想 Oura。
当您入睡时，Oura Ring 会发挥最大的作用，整晚跟踪您的血氧水平、心率、体温和其他指标。当您早上醒来时，只需打开该应用程序，即可看到所有这些数据以富有洞察力的图表呈现。如果您总体上关注健身、健康或技术趋势，那么您可能已经了解上述所有内容。
这就是为什么，这篇评论是不同的。它不是由 Oura 赞助的，公司也没有向我提供测试仪。相反，我将以实际客户的身份关注 Oura Ring 3 的体验，即在发布近两年后投资购买的人。(迟做总比不做好，对吧?)如果您正在考虑 2023 年的可穿戴设备，并且想知道这是否是一项不错的投资，那么这篇推荐信适合您。
这个模型有什么新东西
无论您是在 Oura 和 其他智能戒指之间交叉购物，还是与其他可穿戴设备交叉购物，这些都是您应该考虑的关键新功能——以及我对每一个功能的体验。
1. 血氧(Sp02)和运动心率监测
Oura 分别于 2022 年 5 月和 2022 年 7 月首次发布了血氧监测和心率跟踪功能，从那时起，它们一直是 Oura Ring 3 体验的精髓。借助更新的传感器，戒指可以检测您睡眠时的整体血氧饱和度和饱和度水平的变化，从而在第二天早上为您提供更准确的指标。由于血氧感应，它还可以判断您夜间的呼吸是否存在任何可能的干扰或变化。
Oura Ring 3 的锻炼心率 (WHR) 利用其新的绿色 LED 在您锻炼时记录您的心率，有助于形成完整的 24 小时心率图，将实时心率和静息心率与 WHR 拼凑在一起。您应该记住，您的手机上的定位服务必须打开才能启动 WHR，并且您的手机应该在整个锻炼过程中随身携带，以便记录路线和距离，比如跑步。
尽管如此，我仍然喜欢 Oura Ring 的灵活性，适合那些不想一直连接到屏幕或不断发出通知和干扰的可穿戴设备的人。
2. 认识睡眠分期测试版
我不了解你，但我不能戴着手表或手腕上任何由较重材料制成的设备睡觉。这就是为什么我欣赏 Oura Ring 的钛金属饰面，它既轻便又透气。更重要的是，我每天早上在应用程序上获得的睡眠分数是我睡眠质量的一个非常详细的指标，这在很大程度上要归功于戒指的最新更新功能：睡眠分期。
一段时间以来，Oura 的睡眠追踪已经足够精确，可以追踪您在床上的时间以及您实际睡了多长时间。去年年底，该公司增加了 Sleep Staging 功能。该功能在技术上仍处于测试阶段，但本质上是一种改进的跟踪算法，可以更精确地衡量 Oura 用户睡着或醒着的时间。您无需再做任何事情;只需在晚上保持响铃并让它运行数字即可。
Sleep Staging 最令人兴奋的是 Oura 吹捧的“睡眠实验室准确性”。只需查看上面的图表，即可了解睡眠分期如何与专业多导睡眠监测仪一样准确。这是朝着正确方向迈出的一步，因为 Oura 是迄今为止最简单的可穿戴设备，可以让您睡个好觉。这就是为什么 Oura 所做的任何提高其睡眠跟踪灵敏度的事情都会使其最大的吸引力更加诱人。
免责声明：本文章由会员“李龙东”发布如果文章侵权，请联系我们处理，本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系